Projekty: Potencjał Mamy #2
Opis
Drogie Mamy!

Serdecznie zapraszamy Was do udziału w drugiej edycji spotkań rozwojowych, które stworzyłyśmy w trosce o Was i o Wasze potrzeby. Jako psycholożki z zapleczem coachingowym pragniemy wesprzeć Was we wszechstronnym rozwoju, a ponieważ same jesteśmy lub planujemy być mamami – dobrałyśmy tematykę w taki sposób, by poruszała kwestie ważne i aktualne w Waszym życiu. Wszystko po to, byś mogła stać się nie tylko lepszą i bardziej spełnioną Mamą, ale także Partnerką, Kobietą i po prostu Sobą.

Przedstawiamy program 8 spotkań, w których poruszymy między innymi takie tematy, jak: odnalezienie się w nowej roli życiowej, kobiecość Mamy, komunikacja z partnerem (szczegóły poniżej).

Pierwsze dwie godziny przeznaczone będą na pracę warsztatową (ćwiczenia indywidualne i grupowe), a przez ostatnią godzinę chętne Mamy będą mogły skonsultować z nami indywidualnie swoją aktualną sytuację bądź trudność w omawianym obszarze.

Każde ze spotkań dotyczyć będzie osobnego tematu, związanego z Twoim funkcjonowaniem w różnych życiowych sferach. Jednocześnie, wiedząc o tym, jak trudno czasem Mamie zaplanować coś z większym wyprzedzeniem – ułożyłyśmy program tak, by pojedyncze spotkanie stanowiło samodzielną całość. Jeśli więc nie wszystkie terminy Ci odpowiadają, bądź interesują Cię tylko wybrane tematy - również bardzo serdecznie zapraszamy!

Ważne:
Dbając o to, byś mogła swobodnie, a jednocześnie bezpiecznie korzystać z warsztatów i konsultacji:
- dla samodzielnych dzieci zapewniamy opiekę psycholożek na osobnej sali
- najmłodsze dzieci można zabrać na salę warsztatową

Gdzie? Warszawa Ursynów, Centrum Kreatywności ACTUS, ul. Pod Lipą 4/6

Kiedy?
Środy w godzinach 11:00 - 14:00

ZAPISY NA NAJBLIŻSZE SPOTKANIE
actus.swietlica@gmail.com
660 538 692

Program: (szczegółowe opisy najbliższych spotkań dostępne są w osobnej zakładce)

27.04 - "Urlop macierzyński"* - Twój czas na rozwój osobisty
4.05 - Ja, czyli... Mama. Rola mamy, a inne role życiowe
11.05 - Kobieca Mama - jak nie zapomnieć o sobie?
18.05 - Moje emocje - jak z nimi współpracować? Emocje dziecka - jak sobie z nimi radzić?
25.05 - Co jest teraz dla mnie ważne? Świat moich wartości
1.06 - Moja wizja wychowania - jaka jest i jak ją realizować?
8.06 - Zmiany w relacji z partnerem - jak zadbać o porozumienie?
15.06 - Nowy rozdział, czyli co dalej w moim rozwoju zawodowym?

Inwestycja: 50 zł za jedno spotkanie (w cenie zapewniamy także opiekę nad dziećmi)

UWAGA! Zapisy będą zamykane na dobę przed spotkaniem.

W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości zapraszamy do bezpośredniego kontaktu:
Małgorzata Chrapkiewicz
660 704 273
malgorzata.chrapkiewicz@prizmcoaching.pl

PATRON CYKLU: portal DOMOWE MONTESSORI - www.domowemontessori.pl
Najbliższe spotkania


4.05 - Ja, czyli... Mama. Rola mamy, a inne role życiowe

Jaka jestem jako mama? Czy się zmieniłam? Jak się czuję w tej roli? Czy potrafię jej sprostać? W czym jestem dobra, a co sprawia mi trudność? Każdej z nas prawdopodobnie towarzyszą podobne pytania. Nawet jeśli nie zadajemy ich sobie dosłownie, to i tak czasami o tym rozmyślamy, pragnąc jak najlepiej tę rolę realizować.

Podczas spotkania przyjrzymy się sobie w roli mamy. W roli, która zostanie z nami już na zawsze, jednej z najważniejszych ról, jakie przyszło nam pełnić w życiu. Zastanowimy się co zrobić, aby czuć się w niej dobrze oraz jak świadomie ją kształtować.

Gdyby porównać nową rolę mamy do nowej kreacji na ważną okazję, to… przyjrzymy się jej fasonowi, materiałowi, ułożeniu na sylwetce - zastanowimy się, jak można ją lepiej dopasować, by czuć się komfortowo i pewnie.

Zapraszamy zarówno doświadczone jak i „świeże” mamy – wierzymy, że każda z Was wyniesie dla siebie nowe doświadczenia oraz nowe spojrzenie na siebie.

11.05 - Kobieca Mama - jak nie zapomnieć o sobie?

Moment, w którym zostałaś mamą, był momentem, w którym zyskałaś nową tożsamość - i to nie tylko na poziomie umysłu i przekonań, ale także cielesności. Urodziłaś dziecko, zaczęłaś karmić piersią… Sfery Twojego ciała, które do tej pory kojarzyły się przede wszystkim z byciem Kobietą - atrakcyjną, seksualną i powabną, zaczęły pełnić nowe funkcje, które często wysuwają się na pierwszy plan, służąc teraz nowej osobie do życia. To piękne i ważne doświadczenie, ale dla wielu kobiet także trudne, ze względu na konieczność zredefiniowania stosunku do własnego ciała i odkrycia na nowo swojej kobiecości - pełniejszej o doświadczenie macierzyństwa, ale jednocześnie odrębnej i wciąż niezwykle istotnej. W końcu będąc Mamą, cały czas pozostajesz Kobietą, która potrzebuje przestrzeni do wyrażenia, byś czuła się spełniona i szczęśliwa.

Podczas warsztatu:
- przemyślisz i poczujesz, czym dla Ciebie jest kobiecość i w jaki sposób chciałabyś ją wyrażać
- zastanowisz się, na ile aktualnie dbasz o ten obszar w swoim życiu oraz co chciałabyś zmienić
- zaplanujesz konkretne rozwiązania, poprzez które zadbasz o ważne dla Ciebie aspekty bycia Kobietą
- rozważysz potencjalne przeszkody na Twojej drodze do pełni kobiecości i przygotujesz się na ich przezwyciężenie
- pogłębisz lub zbudujesz na nowo kontakt z własną kobiecością, by poczuć się lepiej we własnej skórze.

A dodatkowo, podobnie jak na każdym spotkaniu:
- spędzisz czas w miłym gronie mam
- zrobisz duży krok w kierunku osobistego rozwoju.

Oba spotkania poprowadzą:
Małgorzata Chrapkiewicz - psycholożka, certyfikowana coach NMC
Małgorzata Kwiecińska - psychoterapeutka, trenerka, certyfikowana coach MLC
Zespół
Barbara Stolarska
Małgorzata Chrapkiewicz
Małgorzata Kwiecińska
Copyright © 2015 PRIZM